Jak często należy zmieniać majtki menstruacyjne: kompletny przewodnik

Pochłaniają krew menstruacyjną i chronią przed przeciekaniem – bez potrzeby używania podpasek czy tamponów. Jedno z najczęściej zadawanych pytań przy przechodzeniu na tego typu ochronę brzmi: Jak często trzeba je zmieniać?

🩸To zależy od intensywności krwawienia

Częstotliwość zmiany majtek menstruacyjnych zależy głównie od tego, jak obfity masz okres. Na stronie każdego produktu podajemy szacunkowy poziom chłonności danego modelu – zazwyczaj odpowiadający 2–3 lub nawet 4 tamponom.

Nasze majtki są zaprojektowane tak, aby można je było nosić samodzielnie – bez dodatkowych produktów. W większości przypadków zapewniają suchość i komfort przez cały dzień.

Przy umiarkowanym krwawieniu możesz nosić chłonne majtki przez 10–12 godzin. W dni silniejszego krwawienia zalecamy ich zmianę co 6–8 godzin – nawet w przypadku modeli o wysokiej chłonności.

Jeśli krok zaczyna wydawać się wilgotny, pojawi się zapach lub zauważysz przeciekanie przy szwach – czas założyć nową parę.

Czy można je łączyć z innymi produktami?

Majtki menstruacyjne zostały stworzone z myślą o samodzielnym stosowaniu. Jeśli jednak masz bardzo obfity okres lub dopiero zaczynasz przygodę z produktami wielorazowymi i chcesz czuć się pewniej, możesz nosić je w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem.

Niektórzy wybierają taką kombinację podczas pierwszego dnia cyklu lub w jego najcięższych momentach. Nie jest to konieczne – ale możliwe.

🌙 Czy można je nosić w nocy?

Jedną z największych zalet chłonnych majtek jest to, że świetnie sprawdzają się do spania. Modele z pełnym pokryciem są szczególnie skuteczne, ponieważ pozostają na miejscu i zapewniają ochronę nawet w pozycji leżącej.

Tak samo jak w ciągu dnia, nie zalecamy noszenia ich dłużej niż 12 godzin ciągiem.

Ile par potrzeba dziennie?

Większość osób uznaje, że idealne są dwie pary na dzień – jedna na dzień, druga na wieczór lub noc. Jeśli w pierwszych dniach miesiączki krwawienie jest bardziej obfite, możesz potrzebować trzech lub więcej par dziennie.

📅 Ile par potrzeba na cały cykl?

Aby przejść przez cały okres wygodnie, większość osób potrzebuje:

• 3–5 par przy regularnym cyklu i umiarkowanym krwawieniu
• 5–7 par przy dłuższych lub obfitszych cyklach, albo jeśli codzienne pranie nie wchodzi w grę

Wielorazowość i pielęgnacja

Po użyciu wypłucz majtki menstruacyjne w zimnej wodzie, a następnie wypierz ręcznie lub w pralce w temperaturze do 40 °C.
Możesz je suszyć na suszarce, grzejniku lub w suszarce bębnowej – o ile temperatura nie przekracza 40 °C.

Nie prasuj majtek menstruacyjnych. Wysoka temperatura może uszkodzić wodoodporną membranę wewnątrz, osłabiając ochronę przed przeciekaniem.

Nawet jeśli para wygląda na mało zużytą, najlepiej wymieniać ją regularnie, aby zachować odpowiednią higienę i komfort.

🧾 Podsumowanie

Majtki menstruacyjne można nosić nawet do 12 godzin – w zależności od intensywności krwawienia i poziomu chłonności danego modelu. Zostały zaprojektowane tak, aby nie wymagały stosowania dodatkowych produktów, takich jak podpaski czy tampony. W większości przypadków to wszystko, czego potrzebujesz. Łączenie ich z innymi produktami jest możliwe – ale to raczej kwestia osobistego wyboru niż konieczność.

Aby czuć się pewnie każdego dnia cyklu, wybierz odpowiedni poziom chłonności, słuchaj swojego ciała i miej pod ręką kilka par. Przy odpowiedniej pielęgnacji majtki menstruacyjne mogą sprawić, że Twoja miesiączka będzie łatwiejsza, wygodniejsza i bez stresu.